Základy zdravého pohybu ve výuce Tv na ZŠ

Funkční noha-přednáška se cvičením nejen pro pedagogy

Ing. Jitka Moulisová

18. 10. 2024, zahájení v 16:00

4 vyučovací hodiny

studio Zdravý pohyb Č. Budějovice, Chelčického 123/6

akreditace MŠMT 28081/2022-4-1011

Workshop s přednáškou proběhne v PÁTEK 18.10.2024 od 16:00 do cca 19:15.

 

2 000 Kč
Přihlásit se

Anotace:

Plochá noha a její nešvary - pojďte se na ni podívat a změnit své vlastní chybné pohybové návyky, případně dále pracovat i s žáky na zlepšení jejich postavení nohou. Noha jako základ pro správný stoj a funkční pohyb.

Určeno pro všechny, kteří chtějí zlepšit nastavení dolní končetiny. Umět procítit a srovnat nohu. Zdravá ploska a její význam, dopad a vliv na držení těla. Proč má správné postavení stavba chodidla vliv na dýchání. Jak ovlivňuje stav zad a pánevní dno,... Teorie včetně cviků a praxe.

S sebou:

  • Pohodlné oblečení (možnost vytáhnout tepláky nad kolena, nebo úzké legíny)
  • Ručník cca 100x50 cm
  • Věci na psaní (tužka/papír)
  • Cvičí se bez bot (v ponožkách/naboso).

Obsah akce:

Pojďme zavádět zdravé pohybové návyky do škol. Pohybový aparát představuje na sebe navazující funkční celky. Každý chybný pohybový návyk tím pádem ovlivňuje celý zbytek soustavy, vytváří další nerovnováhu. Na tomto workshopu začneme hezky od začátku, od chodidla. Pedagogové získané dovednosti a znalosti upotřebí jak ve svém vlastním životě a odbourání osobních chybných návyků, tak mohou jednotlivé aktivity a cviky aplikovat v rámci výuky, nejen v hodinách TV.

 

Lektorka

Ing. Jitka Moulisová, Certifikovaný pohybový specialista
https://www.zdravypohybcb.cz/o-mne/

 

Od r. 2009 - dobročinná činnost pro z.s. Dlouhá cesta – pomoc pro všechny, kteří přežili své dítě.

Od roku 2010 lektorování a praxe v oboru pohybu a zdraví se zaměřením na dospělou i dětskou klientelu.

Od roku 2011 trenér v TJ SOKOL HLUBOKÁ n. Vlt., oddíl Zdravý pohyb - pilates

V roce 2017 v Českých Budějovicích otevření vlastního studia Zdravý pohyb ČB –  www.zdravypohybCB.cz

V období 2017 - 2019 vedeny tréninky dětí (8-15 let) ve spolupráci s Baseball a Softball Club Hluboká n. V. jako trenér zdravých pohybových návyků.

Od roku 2017 – spolupráce s IQ pohyb Praha v projektu CVIQ.cz šíření osvěty o zdravém pohybu – školení široké veřejnosti v rámci přednášek se cvičením (např. témata: Principy posilování břicha, Diastáza, Zdravá dětská noha, Pánevní dno, Hallux Valgus – vbočený palec, Karpální tunel, Jak správně sedět, Cvičební mýty, Funkční dýchání, aj.)

V r. 2018 jsem obdržela PEČEŤ KVALITY – mé studio Zdravý pohyb ČB se řadí mezi CERTIFIKOVANÁ POHYBOVÁ CENTRA IQ POHYB. Výčet certifikovaných center v České a Slovenské republice je k ověření naportále skupiny IQ pohyb  www.CVIQ.cz, kde rovněž probíhá publikační činnost pohybových specialistů.

Přednášky se cvičením "Cvičební mýty" byly proškolené a odcvičené v r. 2019 i v rámci „Den zdraví pro zaměstnance Všeobecné Zdravotní Pojišťovny (VZP) pobočky České Budějovice“ současně s dobročinnou sbírkou pro z.s. DLOUHÁ CESTA. S Všeobecnou Zdravotní Pojišťovnou i se zapsaným spolkem Dlouhá cesta i nadále spolupracuji.

Absolvované vzdělání v oblasti zdraví a sportu:

  • Instruktor Pilates Balanced Body University Californie, USA (rekvalifikační kurz)
  • Certifikovaný pohybový specialista IQ pohyb Praha
  • Certifikovaný trenér Dynamické Neuromuskulární Stabilizace (DNS) prof. PeadDr. Pavla Koláře, CSc.
  • Trenér metody Strukturální Pohybová Integrace IQ pohyb Praha, vč. Herniace meziobratlových disků a bolesti zad, Dech a diastáza, Diagnostika, aj.
  • Trenér švýcarsko-francouzského fyzioterapeutického konceptu Spiraldynamik®Basic Move
  • Absolvent konferencí Dr. Robert Schleip, Universita Ulm – nauka a výzkum o fasciích
  • Absolvent instruktorského kurzu Oxygen Advantage®
  • Absolvent CORE TOUCH® I. (100 hod.) – European Academy of Somatic Education – school of Holistic Sensual Massage
  • Absolvent metody FYZIOPilates
  • Instruktor GolfPilates
  • Instruktor Něžná náruč rodičů Evy Kiedroňové o manipulaci s dítětem dle psychomotorického vývoje
  • Profesionální chůva - pro činnost PEČOVATEL/PEČOVATELKA o děti ve věku od 0 do 15 let (rekvalifikační kurz)
  • + dalších přes 120 absolvovaných krátkodobých, střednědobých kurzů/workshopů s českými i zahraničními lektory
  • Výčet kompletního vzdělání na webových stránkách https://www.zdravypohybcb.cz/o-mne/